alveoli polmonari

L'apparato respiratorio

di Giovanni Lestini



(9) Il secondo fiato



Il secondo fiato è un fenomeno che concerne la ventilazione. La sua caratteristica precipua è sottolineata dal repentino transito da un senso di disagio e di fatica durante la fase iniziale di un’attività fisica prolungata ad una situazione di relativa agiatezza, la quale subentra durante lo svolgimento dell’esercizio fisico. Il disagio che si verifica nella prima parte del lavoro si manifesta in vari modi:

Anche se la causa del secondo fiato non è stata esattamente definita si pensa che essa sia dovuta:

  1. al sollievo dalla carenzaostacoli di fiato prodotta dalla lentezza degli aggiustamenti respiratori nella prima fase dell’attività;
  2. ad un idoneo riscaldamento;
  3. ad alcune componenti psicologiche.

(fine del capitolo)

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